Henk
Al langere tijd liep ik rond met het idee om een training Mindfulness te gaan volgen. Terug naar nu en in het heden leven, het klonk allemaal zo simpel.
Maar voor mij liever geen wekelijkse avonden waarbij je in een groep je gedachten kan delen.
Zo gesloten als ik ben leek me dat niets voor mij en ik had ook niet het gevoel dat ik me spontaan zou kunnen “openen” voor meerdere onbekenden.